恋愛心理学
こんばんは☆
皆一度は悩んだことのある、恋愛、、
いままで本能のままに、恋愛に猛進しておりましだが
恋愛も勉強する時代になってきました。
最近、恋愛の心理学という本を読んでました（笑）
モテる人は計算でなく本能でこの心理学を応用してるかもしれません！
まず最初にお伝えしたいのは、、
付き合うか付き合わないかの最終的な判断は何でしょうか？
多くの人は、、
《居心地がいいかどうか≫で付き合いたいか判断します
居心地がいいとは？
共通点があるかないかです
なので、好きな人、気になる人がいたら
自分がどれだけすごくて魅力があるか伝えるのでなく、
相手との共通点を見つけ出し、伝えるほうが
距離が縮むそうです
共通点をみつけるには、相手から情報を聞き出さなければなりません
それを無意識のうちに引き出すには、
コールドリーディングという手法です。
まぐれ当たりという話術です
- まず褒める所を探す
- 褒めたところと連想できることを聞く
- 外れたら、相手の他の情報を喋らせる
（指がきれいですね、ピアノでもやっているんですか？）
もし当たっていれば、相手は自分自身をよく見ていると評価される
間違っていれば、
（指がきれいだったので、でも何かされてますよね？）
聞き出した情報で自分と相手の共通点になる部分を探す
なければ、調べて、次回あたかも共通の話題があるとして
認識させれば、心理的に好感度があがります。
色々学びましたが、実践する勇気がありません（笑）
でも野獣の分類である私も恋愛マスターになれるように
頑張ります
ありがとうございました
おやすみなさい
ケトルベルトレーニング
こんばんは！
題名にもありますが、ケトルベルをご存知でしょうか？
ケトルベルとは、
ハンドルが付いた鉄球をイメージしていただければと思います
こんな感じです！
最近ケトルベルトレーニングにはまっています！
なぜなら、短い時間で全身を鍛えることが出来るからです！
しかも、高強度のトレーニングができます！
普段私も、ウエイトトレーニングはやっているのですが、
もうすぐ、新生活が始まり、筋トレも隙間時間でやることになると思い
購入を決めました。
やってみると、メニューにもよりますが
かなりきつい💦
本日はスナッチと呼ばれるめにゅーを中心に
下半身（特におしり）を鍛えました！
普段スクワット等をしているのに、疲労が来ています
他にも色んな種目ができるので、今度紹介しようと思います。
全身をハードに鍛えれて、時間も４０分程度で終えることができました！
重さも、２キロ～あるみたいなので、女性でにも人気のトレーニングです
隙間時間の活用で時短で効果のあるトレーニングしたい人、
筋トレを何から始めたらいいかわからない人
特に下半身を鍛えたい人に
特にオススメだと思います！
ちなみに、女性が、男性の年を感じる部位はお尻という意見が多いそうです！
垂れているお尻を見ると年を感じるそうです
とりあえずケトルベルトレーニングをすれば間違いないです！
私もケトルベルについてもっと調べて実践しようと思います！
良い体を目指して.....
話はかわりますが、料理も実践できました！
盛り付けをもっと頑張ろうと思いました（笑）
ありがとうございました！
おやすみなさい
有言実行できた？
こんばんは！
昨日の続きになりますが、、、
本日、料理本を見ながら買い出しに行ってまいりました🍤
１週間分の晩御飯（２人分）を３５００円で作れますよ、、、という本です
３５００円以上は絶対に使わないと心に決めて、近くの業務スーパーへ行きました
レシピ通りに買い進めていくと、
概ね３５００円以下で同じような内容でかうことができました😄
２人分の晩御飯なので、ひとりでは多いので私は多く作って
お昼に回したいと思います😁
家に帰って、週の後半に使用する物はジップロックを駆使して冷凍保存し、
週の前半に使用するものは、これもジップロックに使う分量を分けて冷蔵にて
保管しました！
普段料理しない私にとって頭にないものは、、、
そう、、、、調味料です💦
全くない状態だったので、買い足しに行くことに、、
使った金額は合計で、５８００円、、、
初期投資だと思うことにします😢
そんな感じで、今日の夜ご飯は、、、
昨日の刺身が余ってたので海鮮丼💦
全然料理にたどり着いてないです
明日こそは、りなてぃ先生の料理します！
話は変わりますが、、、
彼女に花を贈ろうかなと思ってます（１～２輪程度）
別れていますが、、、友達として、、
付き合っているときは、月一回は渡していました
彼女も花は好きと公言していて、花瓶によく入れてくれたり
ドライフラワーにしていました
彼女が、ただ喜んでくれればいいなと思います
これは迷惑でしょうか？
彼女が嫌がったら即辞めます！
ありがとうございました！
おやすみなさい！
料理ができるようになるために🍤
こんばんは！
題名につきまして、、、
今後、料理をやっていこうかなと思います！
彼女と暮らしていた時にも、
休みの日や仕事が早く帰った日は、私が作ろうと思っていましたが、
レパートリーや手際の悪さから、自分からやらずにいました💦
作った時に喜んでくれた時もあれば、男っぽすぎる料理であきれられた経緯もあるので
料理が得意と自信をもって言えるくらいになりたいと思います
４月から新生活が始まりますので、毎日自炊しながら腕を上げようと思います。
本日、、、自炊しましたが、料理という料理できてません😢😢😢
しかし、第一歩として、料理本を買いました。
✴りなてぃ先生の一週間３５００円献立✴
という本です
節約しながら時短で美味しいと、今の私が求めているドンピシャの本でした！
出来るように宣言します、、、
明日からりなてぃ先生の献立始めます！
いつか彼女に食べてもらえる日が来ることを願って、、、
ありがとうございました！
おやすみなさい！
行動日記🍙
こんばんは、yu-ki です
昨日に引続き、２度目の投稿です
行動を変える１歩目として、毎日なんでもいいから投稿することを目標にしてます😣
全ては彼女に変わったと思われるため........
頑張ります！
さて行動日記と題したのは、今日は特に紹介することがあまりなかったのです😂
なので今私がチャレンジしようとしていることをここに書き記し、一貫性のテープを自分自身に回したいと思います！（本：影響力の武器から 今度詳しく書きたいと思います）
今日の行動から、
５時半 起床😂
洗面してすぐコンビニへ、散歩がてら朝食の調達へ
６時 勉強スタート
８時 集中力切れたので、タイピング練習
８時半 休憩
１０時 勉強再開
１２時 休憩😂 お昼
１５時 勉強再開
１７時 気分転換
２０時 勉強の復習
２１時 終了😂
：
：
こんな感じです.....
休みの日は資格勉強を８時間やろうと息巻いたのですが、全然ダメでした
休憩と自由時間がかなり多かった💦
これにあと料理（自炊）と筋トレを入れ込む..........
でも目標立てて実践すると楽しいですね！
誰か集中力の保ち方を教えてください、切実な一人言です。
あと毎日やろうと心に決めているのは、肌の手入れ！
彼女と居た時に、一緒にしていたので💦
写真の入れ方がわからないので、明日やり方調べて載せます！
ありがとうございました！
おやすみなさい！
初めまして！
はじめまして！
今週のお題「復活してほしいもの」となってましたので、ちょうど書きたいことでもありました。
結論から言うと、私の復活してほしいものは...彼女です😢😢😢
先日、大好きな彼女と別けれなければならず、成長してまたアプローチしたいと思っています。
私と彼女は両思いだったと思います。
ですが、別れなければならない理由があります。
それは私はバツイチ。子持ちだということです。（一緒には暮らしていません）彼女には付きあってから打ち明けました。なので、付き合っていけないと言われました。
それを言われてから、半年経ちましたが、頑張ってアプローチして一回は関係を取り戻せました。
しかし、わたしが家族のことを隠して付き合ったので、１００％信頼できないということで付き合えないと言われました。
私と会うと考えが変わってしまうという理由から、もう会えないと言われました。（私が１か月の出張中だったので強制的に会えず）
先日、出張から帰ってきましたが、彼女が決心したことだと思い、会いに行ってませんが、誕生日プレゼントと手紙を宅配ボックスに入れて帰りました。（出張中に彼女の誕生日）
私は彼女に迷惑をかけたくないので、一方的な連絡や会いに行ったり等せずに彼女の幸せを願うと心に決めました。
もう少し時間がたった時に、彼女がもう一度会いたいと思えるような人になれるように自分に磨きをかけたいと思います。そのころには、彼女は結婚しているかもしれませんが（笑）
それでも諦めたくありません。私は彼女以外であれば一人で生きていくと思います。
今年の四月で仕事も転職します。今よりもお金を稼げるように司法書士になりたいと思い、働きながら資格取得に向け勉強するつもりです。いち早く資格を取って、個人事務所を立ち上げたいです。
朝活（勉強、読書、筋トレ）
一人飯 （料理）
彼女に送りたいプレゼント
をこのブログを通して紹介できればなと思います。
同じような経験の方、彼女大好きな方、共有できればなと思います。
ありがとうございました！
